Как приготовить фитнес-смузи с овсянкой

Мы готовы поделиться с вами знаниями как приготовить фитнес-смузи с овсянкой. Вы сможете делать это самостоятельно используя рецепт ниже. Он решит поставленную задачу. Взгляните также на блок - Похожие. В нем отображены 4 похожих по названию рецепта из двадцати тысяч имеющихся.

Рецепт блюда фитнес-смузи с овсянкой был автоматически добавлен 2 февраля 2011.

Найти его и еще 3897 рецептов можно в категории рецепты десертов. На приготовление в среднем уходит 5 минут. Список ингредиентов расчитан на 1 порцию. Этот рецепт относится к кавказской кухни.

Ингредиенты

• 3/4 стакана кусочков свежего ананаса
• 1 стакан обезжиренного молока
• 1/4 стакана овсянки

Как приготовить

• 1 Овсянку залить таким же количеством кипятка, настоять 10 минут. Воду слить, излишки влаги отжать. Смешать молоко и ананас в блендере до однородной массы. Добавить овсянку.

Новости
Похожие рецепты

• Фитнес-винегретСвеклу и яблоки нарезать произвольно, не очень мелко. Добавить к ним горошек, натереть сыр крупно. Йогурт смешать с рубленым зеленым луком, добавить специи. Заправить са...
• Фитнес-блиныСоединить молоко и холодную кипяченую воду, добавить хлопья, сварить жидкую овсяную кашу. Дать каше остыть до комнатной температуры и протереть ее. Добавить соль, сахар,...
• Салат "К фитнес - бою готов!"Порезать все ингредиенты как вам нравится (шампиньоны сырые).заправка может быть и оливковое масло и майонез и соево-горчичная и даже ананасовый йогурт с 1/2 лайма.
• Творожники с овсянкойВ посуду выложить творог, сметану (или йогурт), яйцо и сахарную пудру. Смешать все ингредиенты до получения однородной массы. В кухонном комбайне или блендером измельчит...